BENEFICIOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS
A luta contra a fibrose cística que originou uma verdadeira corrente de
solidariedade é digna de apoio de todos. Trata-se de uma doença grave,
originada por um problema genético que vai comprometer as
características da atividade secretora de algumas células de glândulas
produtoras de muco. Devido ao problema de alteração das características
da secreção destas células, alguns órgãos vão ser mais comprometidos,
como os pulmões, o fígado e o pâncreas.
Os sintomas se tornam mais evidentes pelo comprometimento pulmonar,
onde o acúmulo de uma secreção mais viscosa nas vias aéreas causa
dificuldade da passagem do ar para os pulmões e predispõe à proliferação
de bactérias causando infecções.
Os cuidados com os portadores da doença incluem adequação nutricional
devido aos problemas do tubo digestivo, com reposição vitamínica, cuidados
com reidratação e reposição de sódio, mas principalmente a atenção com
o sistema respiratório. O exercício físico ajuda muito no tratamento, devido
ao seu enorme benefício tanto no fortalecimento dos músculos respiratórios,
como na remoção do muco das vias aéreas.
Os pacientes também devem recorrer à fisioterapia que será uma
grande aliada na melhora da qualidade de vida. A fisioterapeuta com
doutorado em fisiologia do exercício Dra. Gerseli Angeli recomenda
além dos exercícios aeróbicos, os exercícios respiratórios visando
especialmente à toalete brônquica e à reexpansão pulmonar, uma vez
que o acúmulo de secreções pode causar o “fechamento” de alguns
alvéolos (atelectasias).
Os exercícios podem ser realizados com o auxílio de equipamentos e
técnicas que auxiliam a mobilização da secreção, como o flutter e a
vibrocompressão no tórax; e a expansão pulmonar, como o CPAP.
Na ausência desses recursos, pode-se simplesmente inspirar
profundamente e soltar o ar bem lentamente pela boca, entre os dentes,
até que o ar “acabe”.
Essa técnica estimula a mobilização da secreção e a tosse que é o
meio de eliminação. A atividade física e a fisioterapia são procedimentos
que devem fazer parte do dia a dia do paciente. Trata-se realmente de um
desafio a ser vencido, e o apoio tanto ao paciente quanto à família justificam
toda uma mobilização da comunidade para além da solidaridade, ajudar
no esclarecimento a respeito desta doença.
As palavras de Cristiano Silveira, pai de uma criança portadora da doença
e fundador da Equipe de Fibra que iniciou uma cruzada usando a atividade
física como meio de divulgação, são o exemplo maior desta luta:
“Incentivo, saúde, vida!"
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